CAMPUS – AVEC LILIANE DRAY – LES 10 000 PAS

L’objectif de 10 000 pas par jour serait recommandé par l’Organisation mondiale de la Santé pour se
maintenir en bonne santé. Mais ce chiffre serait également issu d’un slogan publicitaire des années
1960, on va voir cela ensemble.

• Une 1 ère question, faut-il vraiment faire 10 000 pas chaque jour pour être en bonne santé ?
•  D’après l’étude la plus récente, les bénéfices se ferait sentir à partir de 7.000 pas
• En résumé, on va retenir ce qui est surtout important, c’est, de ne pas être sédentaire
• Plus de renseignements en allant sur un site partenaire de Radio Aviva www.onisep.fr

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